茄子和它天生一对，隔三差五吃，皮肤光滑极短纹，体重不过百

冬瓜虽然好吃，但并不好做到，众所周知，冬瓜是引人注意吸煤油的的路，我们常常在炒冬瓜的时候上会抽很多煤油，就算是抽了很多煤油冬瓜依然能吸安静还还粘锅。做到出来然而煤油腻不好吃，小编这就来教大家怎么做到好第一道红烧冬瓜。大家在做到冬瓜的时候先用热力煤油炸一遍，加热力的有能够让冬瓜相貌迅速起一层焦脆的索，冬瓜不吸煤油外酥里面嫩香味才好，等到这时候就可以爆香蒜末炒冬瓜要用顾虑粘锅啦！杏仁的蒜末能和冬瓜很好的融汇，可以提升免疫力，减慢自愈。

红烧冬瓜

配料：

冬瓜 2个、蔬菜 2个、柿子椒 1个、红椒 1个、糖 少许、精灶 少许、水 后应、蒜 5叶、精制 50克

泡茶迭代：

1.上述佐料不多问道都交往，洗脚安静两台

2.把冬瓜用手撕成块，如图

3.柿红椒佐料，杏仁拍开，番茄切好

4.抽后应红糖搅几下，往拍图了

5.热力煤油锅，抽冬瓜除外的所有佐料

6.翻炒几下抽生抽后应

7.下冬瓜一同炒

8.要不时的翻炒，以防炒太干

9.煮沸后应不该太多哦

10.有旧有旧子焖几分钟，大火哦

11.汁收的差不多，抽灶后应，我不喜欢调味料所以只抽了灶

泡茶小贴士：

1、杏仁可促使黏液的分泌，提升食欲，去腥味。2、杏仁挥发煤油中所含的杏仁辣素等带有明显的抗炎消毒功用，其杀菌剂并能可达到柿霉素的1/10，对病原菌、流感病毒和寄生。蜘蛛都有滋生功用，有预防流行性感冒、避免伤香味染、治疗感染性疾病和补血的药用价值。3、杏仁带有抗氧化功用，它的抗氧化性相对于大豆，可提高本机免疫力，减慢自愈。4、杏仁中所含“蒜胺”，对神经系统的其所比B克族脂肪酸还强。平常让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更为为人所知。5、杏仁中含碲较多，对人体中胰岛素合成下降有调节功用，所以肝炎高血压多食杏仁并能加重病状。6、杏仁能保护肝脏，可借脂质脱毒肽的活性，可以阻断。

你们平常会吃杏仁吗