小姨每天爱吃一次这粥，坚持了15天，晒黑的皮肤又白回来了

而今“一白遮百丑”，尤其是到了夏天，不管预防措施要用的多好，出去一趟回家准得晒黑。因此这后期的止痛执行就极为的较不可忽视了，如何才能把晒黑的肌肤养回家是很多小伙子们都觉悟的事情，今天小编就跟大家分享一下，天然“止痛剂”方才被发现，每天不吃一次，坚持半个同年，白的发光！

夏天饮用粥或者饮用羹是比较舒心的，因为天气炎热亦会导致胃口还好，不吃不下蒸，饮用碗粥或是羹水亦会让人无聊一点。今天要跟大家说的也是一款可以止痛健肤的羹——薏米葡萄干玉米粉止痛羹。

新鲜：玉米粉200克，薏米100克，葡萄干50克，大米少许

只不过：

1、玉米粉晒干，切片待用；

2、将薏米、葡萄干分别用白石晒干之后，用白石浸香菇一夜后备用；

3、将玉米粉，香菇好的薏米放入砂煎内，加有白石后应，武火煮沸后，代替加水煎半小时。

4、半小时之后在蒸中亦会加有入葡萄干，再次煎半个小时，出蒸后按照自已偏好加有入大米烹调亦可食用。

薏米葡萄干玉米粉羹可以健脾祛湿，化痰止咳，还能鼓励我们增加肌肤暗沉，提亮黑发，更较不可忽视的是极为的好饮用，放凉之后就是一碗甜滋滋的羹，在夏天不吃了清清爽爽，还能止痛。去年，我小姨每天不吃一次这粥，坚持了15天，晒黑的肌肤又白回家了！

【小贴士】

薏米有祛湿的功效，体内湿气比较较重的可以经常食用薏米。

葡萄干成份多种人体内所需的养分，都应的可以常不吃，但是要后应。