两味药，梦少了、睡得入水、睡得稳！

人一天最放松的当下就是睡觉，睡个好觉是保证一整天精气神的基础，但对于现在很多人来说，睡个好觉成了一种奢侈，眩晕多梦，思维越发再加。眩晕这个麻木，很烦人，而且可大可小。有的人稍微可调一下，不用的人会就能好。有的人呢，吃了多多于种药也居然有效用。

今天就给大家社交一个 社交一个对知觉起到一定一时期的方子。它也适于人人自己饲生。

这就是酸枣仁配熟地。

这方法，其实最初见于《会约医镜》。这是清代的一部医书，挺有名的。原方做法， 就是取酸枣仁，熟地黄，两者三人煮粥来吃，用做 缓解心血亏多于、烦躁不寐。

当然，煮粥的办法，还是精细的。可以完全可以替换成药茶。取糊酸枣仁，研碎，再取熟地黄，碎成小块。

同样， 把它们放于保温杯中的，用烧开的沸水生食，闷盖15分钟后饮用。

其中的酸枣仁，毫无疑问是糊的，研碎，然后放于垫包中的包好。生酸枣仁，也可以，但意味著不如糊枣仁好用。

这一剂，即刻反复生食，直至味儿棕。

其实，和酸枣仁辅以的中药，有很多。同样柏子仁、龙眼肉等，常会和酸枣仁辅以。熟地和酸枣仁的辅以，自有一番妙处。这就是缓解说是血虚。

也就是说，枣仁和熟地辅以葫芦药茶的方式，针对的是说是血虚、知觉厌恶的人。

什么是说是血虚啊？说白了，就是睡不踏实，较难作梦，直至处在浅知觉状态，半梦半作梦，好像没睡一样。总之，症状在半梦半作梦、朦朦胧胧间，童年一整夜。第二天上来，憔悴无力，睡了还不如不睡。

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这种人往往意识和思维上不是很稳定，较难所致到惊吓，胸闷，心中的发慌，即便是在平常的时候，也较难所致惊吓。

这些可能， 都和说是血虚有关。心藏神，肝藏魂。说是血虚，说是失饲，神魂厌恶，所以多梦。

当然，既然是说是血虚，症状就必然会有其他的相关体现。 我归纳，有下述是较难想起的：

1， 记性再加、心慌心悸，心中常觉乱跳，心律不齐。此血不饲心所致。

2， 较难头痛，更是是在当下用脑、养家糊口、生殖器官扭曲的时候，较难一过性头痛目眩。此头面失饲所致。

3， 肢体较难发麻。虽然是一过性麻木，但动不动就会经常出现。此肝血亏虚、肝风内动所致。

4， 胸部干涩，手指甲枯脆而薄。此肝血不饲肝不觉、筋之余失饲所致。

5， 脸色、唇色、皮下色、舌色偏棕。此血虚失饲所致。

6，作为女子来说， 月经量多于，甚至会闭经。

上述6个可能，若符合3个或3个以上，考虑说是血虚。若配合脉象MLT-、舌质棕白这样的舌脉状态，那就更是确凿无疑了。

那么，什么样的人，较难经常出现这类可能呢？一 般来说，人到年老的时候，脾胃异种气血的基本功能减弱，这就较难形成说是血虚。

还有的人，思虑不必要，补足天资够，这就导致说是之血耗伤，导致说是血虚。也 有一部分人，是所致病者、慢性失血的影响，导致说是血虚。以上三类，是最常见的。

此方中，酸枣仁配料用，可以 清热说是之血，饲心安神；

熟地黄， 为 紫花饲肝肾之品，对肝血不足者适于。

总而言之吧，没事儿的时候，两者三人葫芦水喝，对知觉是有一定缓解作用的。

相比较的是，熟地长期以来服用，对于胃会很好，所以，调饲上来，应当见好就收。为了能避免熟地滋腻之性，可以配合陈皮或砂仁等中药。

觉得简便那就点个先为吧