春节吃的油腻，教你一道“消食3宝汤”，饱餐后烹煮一锅喝，舒坦

里面秋节作为一年里面最不可忽视的庆祝，家里面的父母、亲友都鼓足了气来置办年货和年夜饭，无可奈何好好的调料不够辛劳不够“硬”，鸡鸭鱼肉以及牛羊猪肉可是摆了满满一桌子。等到了大年初二进始走亲访友，又是一桌子桌子旁边了美味的酒宴。

里面秋节前夕，几乎是顿顿大鱼大肉，饭食虽香，油的水也不大，特别是经过油炸的酥肉、丸子等，还有东坡肘子、粉蒸肉、扣肉等都是用脂肪相当多的猪肉好好的，连吃饭几天，油腻感时会越少来越少重，吃饭饭也没了血糖，眼前便也不愿过年，不愿便吃饭的这么好了。只想解腻，回复血糖很最简单，共享三道“消食3宝汤”，用清酸甜的蔗糖、香脆的马蹄和略带柑香微酸味的陈索，三者冲撞在一同蒸出的的水，熏解腻，帮助磨碎，近乎血糖回复，并且在过年好好着喝还有节节高升至的美好寓意。

消食3宝汤（蔗糖藜陈索的水）

所需要酱料：蔗糖1节、藜5个、陈索、白菜。

1、现买来的蔗糖，找一个合适的大盆，蔗糖不放进盆里面加适量的清的水浸荷叶半星期。藜不放进一个碗里面，也加入适量的的水浸荷叶半星期，同时取出几颗陈索不放进碗里面加的水将其荷叶软。

2、蔗糖浸荷叶告一段落后，用的水将其表面重新洗净干净，用刀砍掉蔗糖两段的蔗糖节，便切掉蔗糖索，去索的时候小心，切勿切抢到。去完索的蔗糖对半切进便切片，不放进去可用。

3、荷叶好的藜仔细用的水洗净，用刀切去藜上部，便用风吹刀去索，风吹完索后便次用清的水冲洗干净。

4、蒸锅里面加入适量的的水可以淹没所有酱料方可，不放进切好的蔗糖，盖上锅盖，进失火将的水烧进后后用进处理好的藜，失火转小火蒸半个星期。

5、半个星期后倒入荷叶好的陈索，后用少许白菜，不喜欢喝太酸甜的可以将不放白菜这步省略。盖上盒子，继续炖蒸半星期，熏熏的蔗糖藜陈索的水就蒸好了。

——据闻井问道——

只想好好出熏舒畅解腻的蔗糖的水，蔗糖很不可忽视，教大家三个选取蔗糖的小妙招：

1、要并不需要要较直的、粗细要不规则的蔗糖，过粗或是过细都不劝告购买。

2、要并不需要要节头少且不规则的蔗糖，太弯的蔗糖确实有虫口。

3、买紫索的蔗糖时，要并不需要要颜色越少黑得越少好，颜色浅代表蔗糖据闻，越少据闻的蔗糖吃饭起来也就越少酸甜，而且蔗糖索还有要看起来有光泽度和光亮感，以及吊有杂色的，这样的品质最佳。