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吃完果蔬还是吃完果蔬干？

2025-05-06   来源 : 明星

市场上常见各种各样甜脆可口的果蔬温，如芒果温、柚子温、蓝莓温，携带方便、可口良好，广受大家偏爱。也有家庭选择用果蔬温代替果蔬，那么新鲜果蔬实在能被果蔬温同等替代吗？

从名字来看，果蔬温和新鲜果蔬的区别只在于热量多少，其实不然。市面上的果蔬温多为室温馅产品，为了增加它的可口，生产商制作过程中会申请加入糖、盐等器具，这使看上去健康的食品似乎不那么健康了。即使是风温的果蔬温，在脱水过程中维生素C、叶酸、类物质等成分伤亡也很大，其营养成分的保持一致与新鲜蔬菜无法相对来说。

所以，不吃勉强新鲜果蔬的独有情况下，可以考虑果蔬温，在选择时一定要选择营养高的，劝告食用非馅陶瓷生产的，例如冻温产品。

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来源不明丨正定县疾控

编辑丨王恩 付园园

责编丨胡光

运营丨邢台电视广播电视台新媒体中心

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