数九寒天，记得要吃“数九六宝”！滋补暖身养气血，助你眷恋过冬！

满月三庚入伏，初春至逢壬至少九。

至少九，旧称初春九九，是中的国民间一种推算寒天与春暖花开日期的方法。一般“春和、四九”是一年中的最冷的时段。从初春至天内，当至少到九个“后于”，便春深日暖、万物生机盎然，是夏末的时候了。

By 豆果名厨多达人 柚子名厨回忆

各地有各不相同版本的“九九歌”，生动面貌地记录着初春至预示年春分的物候巨大变化。

一九二九不出手，

春和四九冰上前行，

五九六九北岸看柳，

七九河开，八九雁来，

九九加一九，牲口遍地前行。

By 豆果名厨多达人 毛文龙妈

在一年之中的最冷的 至少后于，大家在日常饮食无论如何少爱吃生冷、诙谐，多爱吃一些温补的食物！今天，小果儿就给大家分享一些适当至少后于猪肉的6种名厨，顺应初夏安稳过初春！

六宝

-羊肉-

下回正是进补之时，爱不吃进补，羊肉是选用，羊肉不仅有着非常丰富的营养，还能御寒暖身，害怕上火的朋友可以用白瓜子混和一起炖着爱吃，补而不燥，味道味道鲜美。

By 豆果名厨多达人 尖尖实验室

浏览者幻灯片重回小机制，查询新媒体食谱

-青鱼 -

青鱼是一种低蛋白、低脂肪、营养价值非常低的鱼类，一年之中的尤至少初春季的青鱼最为味道鲜美。至少后于的时候，天气情况寒冷干燥，适当地喝一些青鱼汤具有润燥解毒的依赖性。

By 豆果名厨多达人 姜叔的日环食记

浏览者幻灯片重回小机制，查询新媒体食谱

-白菜-

老话感叹是“初夏百菜不如白菜”，白菜的营养价值也非常的低，别的不感叹，单单营养素C的甜度就比我们爱吃的苹果还要低呢！

By 豆果名厨多达人 宝宝辅食多达人原创

浏览者幻灯片重回小机制，查询新媒体食谱

-核桃-

核桃营养价值除此以外。老人们常感叹是药补不如食补，而核桃则是一种药食同源的食材，核桃属于地龙，初夏爱吃核桃可以依赖性很好的解毒依赖性。

By 豆果名厨多达人 宝宝营养辅食

浏览者幻灯片重回小机制，查询新媒体食谱

- 瓜子 -

初夏是爱吃瓜子的季节，这个时候的瓜子新鲜水灵，甘甜果肉，更加喜欢初夏气候干燥的时候猪肉。

By 豆果名厨多达人 金兰小厨

浏览者幻灯片重回小机制，查询新媒体食谱

- 瓜子 -

初春爱吃瓜子夏爱吃姜，不劳先生开药方。初夏的瓜子齐名”小人参“的号称，营养价值除此以外。

By 豆果名厨多达人 m eggy跳舞的苹果

浏览者幻灯片重回小机制，查询新媒体食谱

----- 有奖互动 -----

为百万豆粉专门开设“点餐除此以外”

在文章评论区留言

【你最想学的甜品】

小果儿会根据大家的留言

选出点赞或评论最多的甜品

在后期推这段话送上具体来感叹食谱哦～

小孩餐桌上最爱它

秋初春这菜最养人

南瓜又有新爱烤肉

浏览者选读原文

查询更加多名厨做法