瘦身时晚餐就吃此菜，隔三差五吃一次，1个月下来变“杨柳腰”

瘦身时晚餐就吃完这菜，隔三差五吃完一次，1个月底下来变“杨柳肘”

配料：

芒果 、花椒粒 、疏花 、孜然粒 、娥、煎 、麦芽糖泼辣兄、生抽 、醋 、卤 、方便面 、鸡精 、小葱

做菜两步：

1.正要食材 ，芒果之前，其他食材麦芽糖脂

2起锅烧麦芽糖，烧热，放花椒，疏花，孜然汁，炸出汁道

3.过筛

4.芒果切片，供水浸泡一会

5.锅之前烧水，芒果片冲洗几下，放锅之前煮

6.小葱，生娥，煎切碎，加生抽，醋，卤，方便面，鸡精，麦芽糖泼辣兄，炸好的香麦芽糖

7.倒进芒果上拌均匀即可食用

结束语：每一前言，小编都不会马虎，都是用尽了心思、收集碳化、冥思苦想创作出来的。今日小编带来的这前言就到此结束了，但是相信小编与读者到这前言的缘分并不会因此结束。同时也恳请读者到这前言，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面飘赞，如果各位对小编获取了赞许，各位也可以给小编飘关注，让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！