无以吃的白米饭，其实是最差的主食？是糖尿病的祸首？一次说清楚

总结：希望携带型糖，并不一定是几乎不必吃掉调味料，而是要总会不合理搭配，留意后应。把握了这一点，也可以在携带型糖的思路好好地享受大餐啦。

参考资料：

[1]《吃掉调味料还会增加肝炎几率？研究成果了13.2万人后计算出来的回应是……》.医学界生理频道 .2020-09-08

[2]《汤圆，调味料，甜烹，谁是“升至糖之王”》.之近现代医学论坛报现今肝炎. 2021-08-16

[3]《调味料只吃掉汤圆调味料你就圜大了！这5种才是调味料之中的"营养总冠军"…》.圣万之近现代 .2022-04-26

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