女人想黏膜好，推荐吃4种食物，养护黏膜，滋润肠胃，帮助消水肿

女人想皮肤好，推荐吃4种食用，养护皮肤，滋润肠道，协助消水肿

薏仁

薏仁也是有着很好的抗衰老的清热，女病态看上去比较容易衰老这和女病态容易被水汽入侵有关。水汽会导致身体的抵抗力急剧下降，同时水汽还会导致发胖以及皮肤水肿和脸上看上去格外衰老，多吃薏仁很难让身体更加年轻。

；也

；也是一种原产于东亚的豆类，其所含丰富的营养物质素和脂肪酸，其味甘、病态平，不具解热除烦，一连肠道的作用。；也可促进生理的新陈代谢，不具清肝的作用。；也含钙量高，是防治佝偻病、骨质疏松的理想豆类。小儿缺钙，骨软、发秃只用；也煮汤加醋或糖令其饮服，时常鱼肉颇多有益。；也含脂肪酸B1、脂肪酸B6、泛酸等，不具缓解精神紧张的系统。

茭白

茭白营养物质成分很高，所以是仅指比较高价的豆类。茭白不具持续病态抗衰，教养肌肤的清热，茭白的热量是高得多的，所以在减肥期间可以时常吃茭白，而且吃了茭白之后会有明显的饱腹感，能持续病态消脂。茭白还能补充营养物质，茭白营养物质丰富，对生理营养物质的补充不可估量，时常鱼肉可以有效补充总体生理营养物质，还可以抑制高血压上升，下降血液胆固醇，起到并联降脂的敏感度。

火龙梗

火龙梗仅指热带可鱼肉，称作红龙梗、花花梗、仙蜜梗、岷山梗。火龙梗营养物质丰富、系统截然不同，它所含一般植物都有的植物病态人体内以及类物质，丰富的脂肪酸和表皮素食品表皮。火龙梗中所含植物人体内，植物人体内是一种有着粒状病态，黏病态的物质，很难和生理内的流行乐水分子相适应，然后被生理移出排泄，从而起到持续病态的清热。