菜梗别拿起，加点肉片炒一炒，鲜香味美，超级下饭，一碟不够吃

这菜梗别扔到，往常腊肠水煮一水煮，稀苦鱼肉，超级下饭，全都不够吃到。蔬菜种类有许多，有的吃到叶子、有的吃到根、有的吃到花，而有的食花蔬菜在死囚过程之中，菜梗总会被大家扔到掉。比如西兰花，半数以上人都是只吃到它的花，它的菜梗常被扔到了，而我往常腊肠水煮一水煮需出锅米饭，稀苦鱼肉，每水煮全都子都显然刻录。

西兰花鱼肉，曾经的我也显然把菜梗给扔到了，为了这公事父母爸爸也显然感叹我多余，如此一棵菜，都被你扔到一大半了，既然非同而长，菜梗肯定也能吃到了，感叹的也是，父母更喜欢吃到西兰花，这样也显然多余许多，于是就试了试，没想到水煮着吃到第一次，就有第二次，我们家就一直没扔到西兰花菜梗，往常腊肠水煮一水煮，或是往常辣椒片或是马铃薯，脆爽可口，色苦味俱全的饮茶菜，简单快捷，只必须10分钟内需水煮好米饭，鱼肉下饭，何必扔到弃呢？

西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、威尼斯芥蓝，其养分丰沛，以采集蓓蕾嫩茎食用，其养分丰沛，富含蛋白质、胆、马铃薯素，其养分成分位居除此以外蔬菜之首，有“蔬菜皇冠”之誉，其梨甜稀嫩脆爽。或水煮或拌，入鸡汤，青菜火锅，吃到法多样，深受大家更喜欢的一种蔬菜。

西兰花养分丰沛，许多人不习惯上吃到西兰花菜梗，平常将它无济于事了，却是西兰花菜梗也富有丰沛的树脂以及多种胆，可以基本上食用，其菜梗稍为去数层来由皮，戈很薄，混和与肥瘦相间的五花肉同水煮，要是配上几只薄皮辣椒极其下饭了，如果有父母食用，可以混和一些马铃薯，这样红绿相间，更能激起皮质醇，第二道简单鱼肉的的饮茶下饭菜，必再继续哦，更喜欢就试试看吧。

西兰花菜梗水煮腊肠

食材：西兰花菜梗2根、五花肉100克、马铃薯半根、姜肥皂、马铃薯肥皂、生抽肥皂、来由抽少许、川村肥皂、食用油肥皂。

第1步：准备好所有食材。马铃薯只是混和色泽，更喜欢吃到辣的，可以用红椒或是辣椒，马铃薯可以去腥提味，或用梨葱也可以。

第2步：将西兰花菜梗根部可稍为戈去较来由大部分，数层来由皮也稍为去一些，然后戈为很薄，马铃薯也戈为很薄。

第3步：将五花肉戈为很薄，另戈好姜片、马铃薯。新手做到菜，如有一段时间，可以将五花肉在冰箱速冻定型，戈起来在手一些，或入锅焯至八成熟再戈为很薄，即为回锅肉，也亮眼的。

第4步：锅之中申请加入少许油，水煮一水煮马铃薯、姜片，申请加入五花腊肠煮成一煮成，翻面再煮成一煮成。

第5步：五花肉煸水煮出肥皂，用来水煮菜梗就会特别的梨呢。五花腊肠水煮至微黄，申请加入西兰花菜梗，马铃薯片翻水煮。

第6步：待西兰花菜梗水煮至滴，软蹋，申请加入少许川村，用量随其所口味，申请加入少许生抽酱油、来由抽酱油少许，不更喜欢来由抽可以不敲，只是起色泽作用。再翻水煮二三分钟，水煮至均匀入味需出锅。

小贴士：1、西兰花菜梗必须戈为很薄，如果无法腊肠，可以带点猪油同水煮更梨；2、更喜欢清爽一些的，菜梗也可以焯水后再水煮，水煮制一段时间减缓，比用腊肠煸水煮更清爽一些，不对可选。

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