人如何方可精满，气足，神旺

好，可以 夜不倒单（不失眠）。严格来说这与炁（凝）归五脏、入中脉引致中脉的通透有关，一般人只能炁走去12总括，则有子午流引的规律，也也就是说才会有特定时辰炁的胜衰，引致一天内人心理和生理的生理，失眠也由此状况导致，当炁入中脉之时，胸部五脏经脉之炁都尤其充足，则不受生理引致的炁脉盛衰遵守，也就可以不用睡觉而不受其遵守。 一般来说,筑基补漏初级阶段未完成须要凝足不思淫，不思淫才能长生凝化炁；长生凝化炁未完成须要炁足不思食，不思食须要长生炁化神祇；长生炁化神祇未完成须要神祇足不思睡，不思睡须要长生神祇还无相。

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