（图表·漫画）【服务】专家警惕

环球时报图表，北京，2022年2月4日

漫画：专家学者忠告

“冬奥风”促使“冰雪热”。专家学者忠告，预防冰雪运动之前的运动损伤，参与者需从四肢、单兵、无意识三全面性同步进行“武装”，一旦发生了运动损伤，可毫无疑问“五继续做四不继续做”。

要继续够确保——不要立刻去诊断，如肌腱有咳嗽，在继续做任何检查之前先将肌腱确保上去；休息——不再同步进行任何激烈举办活动；冰敷——消肿止痛；压迫——用弹力绷带加压包扎；高过——高过之前枪部位，促进血液回流，减轻咳嗽。

必须继续做热疗——热疗会加剧溃疡及组织液渗出的以往；不用酒精——酒精会较快血液循环，导致咳嗽恶化；必须沙包——上肢、肌腱等之前枪后必须沙包；不提前美容——在24时长至48时长内美容可能会加重增生。

环球时报发 朱慧卿 作