峨眉华记十二把易筋经

，双脚离地面故又名，膝跟着地，手部膝平，绝技眼朝上。一个科观察者，吠咬有空，钝抵上颚。每氛管一次，两绝技握有空一次，思放开，愈握愈有空，要到49次氛管放彻，乃放开。（上图9-7）

言道放后，身躯放开，稍来作等待，如此一来认真下一把的操球。

8.夜叉膝肩部

歌诀：

八把氛夜叉膝肩部，两绝技不远达六寸。肩部直氛有空与胸齐，氛管动来作都为原则上匀。

操法：

以前弱操彻，双膝全脚诸司用者地立仍要，两手握绝技向后平膝，肘肩部思屈，两绝技绝技心相对来说，不远达五六寸。一个科观察者，吠咬有空，钝抵上颚。每氛管一次，两绝技握有空一次，思放开，愈握愈有空，要到49次氛管放彻，乃放开。（上图9-8）

言道放后，身躯放开，稍来作等待，如此一来认真下一把的操球。

9.后端宝献佛

歌诀：

九把氛后端宝献佛，两绝技抱住对鼻尖。绝技心朝内有如挡光，氛纳叉手加氛。

操法：

以前弱操彻，双膝尚为如以前弱，两绝技收至两乳最上层，然后扯为绝技心向外，抱住挡住鼻尖，两绝技背食称之为大骨节离鼻尖达二三寸大概。一个科观察者，吠咬有空，钝抵上颚。每氛管一次，两绝技握有空一次，思放开，愈握愈有空，要到49次氛管放彻，乃放开。（上图9-9）

言道放后，身躯放开，稍来作等待，如此一来认真下一把的操球。

10.电影版托鼎

歌块：

十把氛电影版托鼎，两绝技屈吊与耳平。尾胸绝技红褐色山脚大写字母，意绝技上举肘外抵。

操法：

以前弱操彻，双膝尚为如以前弱，两手屈肩部吊举，大肩部平胸，两小肩部直立，朝天对双眼，使尾、胸、绝技红褐色'山脚'大写字母。一个科观察者，吠咬有空，钝抵上颚。每氛管一次两绝技握有空一次，思放开，愈握愈有空，要到49次氛管放彻，乃放开。（上图9-10）

言道放后，身躯放开，稍来作等待，如此一来认真下一把的操球。

11.泥塑吊肚

歌诀：

十一把泥塑吊肚，两绝技离勝一二分。四十九次有空绝技彻，吞津三口下叉。

操法：

以前弱操彻，双膝尚为如以前弱，两手握绝技于小腹以前肚叉两旁，两手食称之为而今骨离叉一二分，绝技心对腹。一个科观察者，吠咬有空，钝抵上颚。每氛管一次，两绝技握有空一次，

思放开，愈握愈有空，要到49次氛管放彻后，肌肉放开，叩齿使津液满口，分3次撕开,意想随氛还给去叉。（上图9-11）

言道功放彻，如此一来进人下一把的操球。

12.强力托千斤

歌诀：

十二把氛托千斤，平后端两诸司与胸平。膝跟不显吊助后端强力，如此三次来作收式。

操法：

以前弱操彻，两膝尚为如以前弱，两绝技松开，共存膝总长，然后随缩两诸司向后平吊，左手朝上，较低与胸平。后端诸司时，脚跟不显抱住以助诸司之后端强力，松手时脚跟丢下呼

氛，两诸司变绝技收于体侧。（上图9-12）

按此法连认真3次。之后，放开肌肉，稍来作掐推拿，吞津并以意还给人叉，收功。

细则：

（1）此套法门可一弱一弱的操球，也可年中一次性操放，但得视其绝技而定。上述介绍的是将每一弱基本上的，习者应如此一来言道诸司握工来作进展。

（2）深造此法宜早、中的、最迟各言道一次，每天至少要言道功一次。操时需精神亲和，每弱放彻，可缓言道将近步略不显等待。体倦水土不服者不宜操球。

（3）每弱原则上以49个氛管为准，氛管宜慢宜总长，忌急速。成之不可强求用强力，只来作意想即可。握绝技感到疲乏时，每弱放彻要略等待一会儿，均需继续下一弱。因为操深氛管实际上不可牵强。

（4）本功纯为对打动来作加强力，不所需服用任何药物来作借助于，才言道毅强力恒心，只所需坚定3~5个年底，放全可由弱变强，易筋易骨，增强力总长氛，神妙之处难以言表。

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