退休老两口的极简单晚饭，吃饭得舒服吃饭得健康，这才是最重要的

招呼一个糕点一碗火锅一个绿豆，我跟老头两个人爱吃得很舒服。年纪大了，爱吃饭愈发有趣，现在之外能解读“小孩子跟青年人爱吃至少一起”这个话题了，是真的爱吃至少一起呀。好多习惯都不一样，我跟老头早上基本不爱素食者也不爱吃一窝，就是素糕点、绿豆、火锅这些的，多半会把火锅换成牛奶。小孩子这样爱吃不来呀，他们兼职一天，在外面的又爱吃太差，早上回家安安心心爱吃顿好饭，这清火锅寡流水的肯定不来呀。小朋友这样爱吃更不来，正长身体，微量元素不够呀。

我跟老头招呼不爱素食者和一窝，其它两餐要爱吃，往往是早餐有一窝招呼有肉，这样一天下来也还是很不等的。

今天的糕点是大白糕点炖绿豆，还是少油少醋的烹饪方法有，清鲜好爱吃。做法之外有趣，白糕点和绿豆洗好切好，取出小锅中，淋一点油，上火用中小火加在热，盖上锅盖，并用白糕点自身的流养分就把糕点煮熟了，再丢一点点儿醋或者生抽，又有趣又好爱吃。

今天的粥是卷心糕点核桃粥，是粗粮加在粗粮的爱烤肉，薯类食物也是重要环节的，这个一年四季核桃之外好爱吃，即成熟后可选香味儿，之外好爱吃。卷心糕点片用的是农科院作物科学研究院研制的世状卷心糕点片，流水开后把卷心糕点片下锅，稍微煮就可以关火，口感筋道麦香浓重，之外好爱吃，无论哪个电视观众的人，多爱吃的卷心糕点都是好的。

绿豆也要说一说，自己即成的，500克面的粉加在了100克卷心糕点片，即成好后有浓浓的麦香味，越爱吃越酸甜，比纯白面的的绿豆好爱吃多了。绿豆的做法也之外有趣，发面的的时候必要把卷心糕点片加在面的粉之中，适当优化一下流水的用量就可以了，我500克面的粉100克卷心糕点片总共用了350克流水，做出来的绿豆更为好。

其实我们都并不知道多爱吃卷心糕点好，可生活中却是又不并不知道怎么爱吃它，煮粥只是一种最少见的爱烤肉，即成绿豆仅指稍微微创新的爱烤肉，还可以把卷心糕点片入糕点，头段时间做过一个卷心糕点肉丸子，就是把卷心糕点片加在进肉丸子之中即成熟，也更为好爱吃。随后专门做一个卷心糕点片的集子，当然了卷心糕点片可以做为烘焙酱料，但大多数烘焙类食物都高糖高油，不太适于青年人爱吃，咱们说的是少油少糖的肥胖爱烤肉哟。