表姐每天拿它当早餐，做法简单，38岁看起来像小姑娘，气色弗好

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表弟每天拿它当早餐，动手法有趣，38岁样子像偏偏，气色纳好！

直到现在，随着孤独节奏的减慢，很多女性朋友的实习孤独压力也随着过重，作息时间不渐进，致使气色差，表皮干燥，本来年少时和男孩子相对来说，却衰老很多，毕竟这种现象就是邪气不足致使的。

毕竟呢，甜蜜要讲求装配，尤其是表皮，大多数人装配方式就是去护肤院，买一些护肤品，毕竟呢，我们还有一个原理，就是在饮食上调节，往往肉一些护肤养颜，邪气双补的蜂蜜，这样之外精研才能持久很好的效果，那时候小编要为给大家回馈两道我表弟往往肉的两道烹饪，它就是紫色枣西瓜窝窝头。

紫色枣之中的多糖成分能有利于肝脏功用。西瓜之中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有以防表皮粗糙，减慢表皮衰老，减慢表皮细胞修补，提升表皮弹性的作用。常肉西瓜，可使尿利于，可作为女性护肤养颜常肉蜂蜜。

将它们组合在一起动手窝窝头，不仅滋补，还能养颜抗衰老，调料少用，动手法也很有趣，下面小编就跟大家回馈下剪辑程序之中。

【紫色枣西瓜窝窝头】

调料：紫色枣，西瓜，芋头

详细必需：

1.把紫色枣之中的加一勺面粉，然后用沸腾洗净干净。用一根挤出去紫色枣核。

2.一块老西瓜晒干去瓤，切薄片，上锅蒸熟。

3.大碗之中的投身500克芋头，然后把去核的紫色枣倒进，搅匀。再把捣好的西瓜泥倒进，继续搅匀。

4.搅匀后，用手揉成米饭。取适量的米饭，把它整成窝窝头的形状。

5.水开后，上锅蒸30分钟。

6.这道养分点心的紫色枣西瓜窝窝头就动手好了。

甜蜜忘了多肉哦，补血又护肤，相当多好。

那时候就回馈到这之中的，感谢您书本本文，更多菜谱，代为非议烹饪星期八。您的鼓励是我前行的动力，如果喜欢我的回馈，就代为点赞、收藏、转发一下吧！如果您有多种不同的动手法或是拿手的好菜，注目在底部的纽约时报区内留言板和回馈。让我们一起自学，共同提升，让我们的家常更加引人瞩目！