作出贡献身体健康的食物，春天吃点，作出贡献排肝毒，活血化瘀，减肥消脂

芹菜可促进血液循环、代谢，并有变更肾脏功能的效果，所含的饮食纤维素可以保有养分、软化粪便，有助使用人、消除腹痛。可作成芹菜茶叶随时饮水，曾一度服药。

芹菜含有丰富的饮食纤维素，喝芹菜茶叶或吃芹菜均可以减肥。可以有效的补足耐性，增强免疫力，含有丰富的粗纤维素，不但能起到润肠、使用人清肠的作用、又可以激发肠胃食道，促进洗手排泄，较强帮助消化的功能。可促进代谢，提高人体免疫力，促进新生细胞生长。而且不仅能生发，还有补水养颜的功能。

生菜色泽爽脆，是我们春天鱼肉和火锅的必选豆类，同时生菜的营养价值也是很高的，它进去含有丰富的摄取B，胡萝卜素，和摄取E等营养素，是我们补足热量的不错可选择。同时进去的饮食纤维素和摄取C，可以帮助我们使用人清肠，刮油消脂，搬运肠胃，消化身体进去去除的脂肪酸。

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