大蒜和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及！

绿豆和此物是天生的敌人，必须独自一人生食，现在知道还来得及！

绿豆 河蟹必须独自一人爱吃：两者独自一人爱吃易导致腹泻

绿豆肉类极高，含有碳水化合物40％-50％，是大豆的两倍。含有蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且绿豆易被人体吸收，消化乘积在90％左右。此外，绿豆还含有有核黄素、钙、硒、卵硒脂、胆碱、不饱和碳水化合物酸以及多种维生素，因此绿豆又称“长生果”。

《本草拾遗》记载绿豆“悦脾和肠胃，孕育调气，润肺化腹痛”。中医认为绿豆持续性平味甘，不具健脾和肠胃、润肺解热的疗效，需用来治疗气血不足、脾肠胃虚弱、咳嗽有腹痛等关节炎，秋冬时节生食一些绿豆可以暖肠胃养肠胃，尽量减少肠胃寒。

绿豆的禁忌：

不宜大量生爱吃：绿豆碳水化合物和蛋白质甜度高，大量摄入后人体对其消化吸收不了，从而导致消化不良。另外生食绿豆也很不易受到感染寄生虫卵或其他疾病。

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