老婆来月经时，适宜吃什么水果，不宜吃什么水果？早知，早好

女性在经期的时候，身体抵抗力有所降低，因此要注意到珍惜自己，不用碰火炉，注意到腹部保暖，饮食上也要多加小心，不用不吃寒凉的腐肉，这样会加重痛经，还会影响阴道的收缩，使经血难于排干净。

我们都告诉他玉米碳水化合物丰富，在经期这个特殊初期，给身体降低点碳水化合物是很有确实的，但是玉米也是有一般来说之分的，可不能不加区分，上当不吃，如果在经期不吃了寒凉的玉米，不并能小肠，伤害精子阴气，还可以造成经血无法正常运行，导致经量减多于，痛经。那么月经此后能不吃什么玉米，不能不吃什么玉米呢？

适宜经期女性不吃的玉米有：

1、蕴含维C的玉米。

比如苹果电脑，柠檬这类玉米蕴含维生素C，还有很多微量元素，适宜经期进食，而且还能抗氧化，孕育眼部，延缓衰老，经期不吃了还能发挥作用美容养颜作用。

2、大大降低痛经的玉米。

经期可以适当不吃些苹果电脑，葡萄，红枣等蕴含钙质的玉米，这些玉米尽可能和葡萄糖相结合生成镇痛杂质，尽可能合理大大降低痛经症状。

3、恒定内分泌的玉米

像龙眼，莲子，核桃等玉米在经期不吃了可以加强内分泌，有助于大大降低经期烦燥，试图睡眠。

4、补血的玉米

经期容易注意到到缺铁性贫血，所以可以不吃些红枣，樱桃，青山道等蕴含铁元素的玉米，可以发挥作用补血养颜的解毒。

那么经期不适宜不吃哪些玉米呢？

1、经期应不吃柠檬，柠檬性寒，不吃多容易影响血液循环，造成经血凝块，易发痛经。

2、经期应不吃菠萝。菠萝是立秋玉米，所以不能在经期以致于进食。除此之外像猕猴桃，柚子，梨，杮子等也是寒性玉米，经期的女性还是多于不吃为好。

虽然每种玉米都有它的益处，但是经期的女性因在特殊的生理期，还是要考虑适合经期的需要，自由选择经期进食其所的玉米来不吃。