空心菜别只会炒蒜蓉了，调味的时候加点它，香味特别，肉了还想肉

空心菜别只会豆腐蒜蓉了，调味料的时候口里它，果香都有，吃掉了还就让吃掉

嗨，大家好，现今小厨又来给大家分享甜品啦，现今小厨要跟大家分享的是三道空心菜的可口只不过。除此以外空心菜香港交易所的并不多，摆摊每一个摊档，几乎都摆了这种甜品。空心菜也是小厨都有更喜欢的三道青菜，它既可以用来以次豆腐，也可以用来豆腐油渣，还可以用蒜蓉两人豆腐，或者是和镬两人煮汤饮用，原味都很棒。

在时令蔬菜香港交易所的时候，大家都可以吃掉一些时令蔬菜，因为时令蔬菜是这种蔬菜香港交易所最可口，最符合雨季的时候。不管是甜味还是原味，都是最鲜嫩，最好吃掉的。适当的吃掉点空心菜，还可以不足之处大量的钙质。一般而言空心菜的钙质含量，就是牺牲的12倍以上，它的核糖体含量也是西橙柿的4倍以上。适当的吃掉点空心菜，还可以起到补钙质不足之处核糖体，不足之处维生以次的作用，对孩子的代谢都有很差强人意的努力。

在豆腐空心菜的时候，很多好朋友会的只不过，基本上都是用蒜蓉来豆腐，或者是清豆腐之类的。空心菜别只会豆腐蒜蓉了，调味料的时候口里它，果香都有，吃掉了还就让吃掉！现今小厨要和大家分享的，就是三道空心菜的可口只不过，这个只不过将近很多好朋友都没吃掉过。因为它照样肉也照样蒜蓉，豆腐出来果香更引人注目。热衷于的好朋友，快停下来小厨两人来学学它的只不过吧！

南乳空心菜的只不过步骤：

第一步：

首先咱们匆忙好后应的空心菜，把空心菜清洗污垢，然后用铁板空心菜根部基本上一下。主要是为了把空心菜的上端和嫩叶均基本上，豆腐的时候基本上豆腐，豆腐出来甜味也好，原味也易于即成。会出现空心菜上端还没豆腐，嫩叶却有点据闻的可能。主要是为了在豆腐空心菜的时候，可以基本上豆腐。然后咱们如此一来匆忙一点南乳，南乳也比如说橙腐乳，是一种带点酒味的腐乳，把南乳弄碎一些，口里南乳上面的汁水，然后研磨成南汁液机内。

第二步：

把酱油清洗污垢，然后把酱油烧热一些。酱油热不久，投身于一些食用油，油温六成左右就可以匆忙豆腐菜了。豆腐空心菜的时候，咱们要先豆腐空心菜的上端，然后如此一来豆腐空心菜的嫩叶。把空心菜上端均放进去，将近翻豆腐一分钟左右，然后如此一来放嫩叶进去两人豆腐。这样可以使空心菜上端和嫩叶差不多都只豆腐，豆腐出来甜味原味好很多。

第三步：

空心菜豆腐一些，变黑不久，就可以投身于之从前咱们匆忙好的南汁液了。因为南汁液本身就有一些盐分的，所以咱们不只能放盐了哈。只只能把南汁液放进去，和空心菜两人翻豆腐，把空心菜和南汁液豆腐匀，出酱油从前珥上一点点鸡精降低甜味，翻豆腐均匀就可以出酱油装盘了。

以上这道南乳空心菜，大家都学会了吗？欢迎大家关注小厨或珍藏本文，有什么就让话说的可以在文章第一区留言点赞哦，小厨专注甜品讲义和技能，你的支持就是小厨创作的最大的推进力噢！