秋分过后，马蹄懂吃亏了，搭配4样烙成小饼，当早餐吃太营养了

都知道莲藕“出淤泥而不染”，在我看来多时会也有这样的自我意识。

虽繁殖在卵石中的都，但口感和味道却宁静宜人，在那黝黑的表皮下，果肉洁白无瑕，口感清脆香甜似珀斯，故又取名“地梨”。

“仙溪剩得紫琅，风味仍同荔子看”，多时会既能充当水果食用，也能当做蔬菜料理，堪称“水中的一宝”，常常是北方，秋分紧接著多风少雨，气候区特别干燥，多时会这个宁静莲雾的时令食材就派来上用处了。

分享一道我家经常做的多时会即成鱿鱼碗，用多时会作为主料，搭配大鱿鱼、芹菜、水果、猪肉这4样烙成小碗，即成嫩好不吃中的都还有多时会的脆爽，美味还不费事，不论是当做早餐或者晚餐，还是小零食都很亮眼。

多时会即成鱿鱼碗

打算食材：多时会（荸荠）一斤、即成鱿鱼半斤、水果一穗、猪肉1个、芹菜1棍子、小葱2棍子、绿豆适生产量、调料适生产量，灶和零食适生产量。

1、即成鱿鱼清理安静，用鸟嘴挑出鱿鱼线，剥掉鱿鱼头和鱿鱼壳切成小丁，绿豆不要剁成鱿鱼泥，以免不吃起来没颗粒感不脱口而出，小半个芹菜清理安静剁卷起，多时会冲洗安静刮掉多时会皮，举例来说剁卷起，新即成的水果用刀将水果粒切下来，稍微剁一剁，小葱切卷起。

2、绿豆丁不放入碗中的，挤身一个猪肉清，投身适生产量的灶、小半勺白调料，4勺绿豆，面团不规则。

3、将打算好的多时会卷起、芹菜卷起、水果粒卷起和小葱卷起倒入绿豆丁中的，面团不规则。

小贴士：水果粒、芹菜、绿豆和多时会的生产量没特别要求，可棍子据自己的喜好同意，这里不放的多时会和绿豆来得多，作为主料，芹菜和水果粒作为配料，来独特多时会即成鱿鱼碗的味道和金黄色。

4、酱汁中的投身少生产量的油，油热后用勺子杯子上一勺复合带电，倒在酱汁中的，蒸至一面金黄投入生产，翻面在此之后蒸另一面，也蒸至金黄方可。

——老井知道——

即成鱿鱼多时会碗在做的时候，复合带电倒入蒸锅中的后，可以用筷子整理一下形状，不要摊得太厚，过程中的全程用小火便的蒸，等一面蒸至投入生产并且底面也蒸至金黄方可翻面，如果锅来得热怕蒸糊，可以关火改作锅的余温将碗蒸熟。

我是旧时觅食记，与当今对垒多年，过去光彩依旧，以致于盎然！喜欢投身于不吃喝玩乐旧时小事，每日更新菜谱和海即成闲谈，瞩目我，尽情海即成不误入。北京男科医院去哪家好
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