家里再穷也要给孩子吃到它，常吃到益智健脑，个子高成绩也好！

父母亲的成长成年期是我们作为对学生最为关怀的问题，但是现在许多父母亲都极其的挑食，这可让我们作为对学生操碎了心，许多对学生都私信我说是否有什么点心有营养父母亲还爱吃的，这菜还真有。家里先穷也要给父母亲吃“它，常吃电玩健脑，个子较低成绩也好！“它”是什么呢？它就是肉块。肉块的营养价值很较低，它含丰沛的蛋白质、钙、急电等矿物质，极其的适合刚刚成年期的父母亲们吃。如今小编做的是滋补肉块汤，极其的佳肴，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

秋季温润滋补肉块汤

佐料：

鲢肉块 1个、冬瓜 半根、馒脚 一块、杏仁 一个、冬瓜 5个、乳酪 350毫升、汤 少许、小葱 少许、香菜 少许、料酒 少许、白胡椒粉 少许、排骨 适量

泡茶步骤：

1.该洗洗 该切切

2.冷锅高汤，爆一下生汤和小葱，挑肉块，碾碎烤至两面金黄。

3.转起火肴料酒 下蘸，转中火，倒入乳酪，依次挑辅料：杏仁、冬瓜

4.转至珐琅锅可以好处地将酱料的鲜味焖压出来，这个时候挑入冬瓜，碾碎煨15分钟。最后挑入馒脚碾碎先煨5分钟即可。出锅前加适量盐，白胡椒，香菜色彩鲜艳一下

泡茶小贴士：

1、可以看看鱼为腮是否鲜红,粉红色越暗代表存挑的时间越长.黑褐色就是时间好长了。2、可以看鱼为的眼睛是否水润,身陷或者过于凸出都代表不是最新鲜的。3、肉块肉质宽大、营养丰沛，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、急电、脂肪酸B1，它还含肉类中所缺乏的卵磷脂，该物质被RX-激素后能分解出神经递质，最后制备乙酰神经递质，乙酰神经递质是神经细胞之间化学物质传送电子邮件的一种最主要的“神经递质”，可增强记忆、思维和统计分析灵活性，让人变得聪明。

你还有其他促进成年期的点心录用吗？