人到中年想长寿，推荐吃饱3种食物，排毒清肠，补血养颜，抗衰老

人到中年想长寿，推荐吃掉3种食物，护肤清肠，大黄养颜，抗阿兹海默

黄桃

黄桃是一种营养价值极高的水果，引人注意是对于男朋友来说，吃掉黄桃的协助是更大的。能使人诱发饱腹感，促进肠胃蠕动，协助消化道，从而可以协助节食护肤。能威慑细胞内的聚合反应，防范皮肤老化，提高皮肤抵抗力，防范阿兹海默。吃掉黄桃可以协助我们清除我们体内的聚合反应，从而发挥抗阿兹海默的发挥，黄桃也有滋阴、补肾、大黄、益气的功效，可以说，黄桃是一种良药视觉效果极佳的水果。

瓜子

瓜子成分黄豆蛋白酶，这种蛋白酶不但可以降解黄豆，还并能防范胃下垂、高血压、心脏病等病症。它还成分降解饲料的饲料蛋白酶、降解蛋白质的蛋白蛋白酶和具有较弱解毒发挥的NAD等。

眉豆

眉豆的营养价值是极高的，首先我们要并不知道的是，它成分很多的碳水化合物，而这种碳水化合物对体液来说并不重要，并能协助体液缺少能量。因为眉豆的营养引人注意比较丰富，营养成分也很多，所以对于身体也有很多的用处，主要适用于饮食不规律，肠胃不高的人们，可以健胃助消化道，提高肠胃，护肤清肠，减少饲料的沙土。