吃到红薯不如吃到它，它是“天然肠道清道夫”，便宜又营养

随着人们养生精神的增强，越来越多的人开始流行吃饱粗粮。粗粮的一般来说很多，而食用方便的棉尤其受近来的欢迎，很多人经常用它做早餐。 棉的碳水化合物很高，它曾被宾夕法尼亚州《时代周刊